Séances individuelles
Premier rdv GRATUIT
Il est possible de combiner plusieurs services à la fois pour créer le meilleur programme pour vous!
Coaching sportif
Je vous propose des séances de remise en forme pour tous les niveaux. En fonction de vos besoins, chaque séance est adaptée pour vous.
+ 60 ans
Bientôt à la retraite? Déjà retraité? Vous avez envie d'une remise en forme pour vivre sereinement et rester autonome le plus longtemps possible? C'est par ici, venez me rencontrer !
Jeunes Mamans
Vous êtes jeune (ou moins jeune) maman et vous désirez reprendre votre corps en main? Reprendre un peu de temps pour vous et pour votre corps? C'est par ici, venez me rencontrer !
Qualité de vie
Par des séances amusantes et dynamiques, mon but sera également de vous amener un maximum de conseils pour améliorer votre qualité de vie.
Conseil psychologique
Au sein des séances, j'ai également le plaisir de vous aider d'un point de vue psychologique. Car, pour moi, psychologique et physique vont de pair.
Programme personnalisé
Création d'un programme personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs sportifs et personnels.
Perte/prise de poids
Travail sur la perte ou la prise de poids et sur l'apparence physique en général.